¿Sabías que la suscripción de Freeletics Gratis te da acceso a decenas de rutinas de entrenamiento?
Estás equivocado si piensas que solo puedes descubrir tu mejor versión con la suscripción de pago. Descarga Freeletics Gratis y desarrolla todo tu potencial. Si siempre has pensado que Freeletics solo puede utilizarse contratando una suscripción de pago, en este post te enseño todos los secretos para utilizar la aplicación COMPLETAMENTE GRATIS.
¿No te lo crees? Mira este vídeo.
Freeletics es una aplicación de fitness que ofrece una serie de características de manera completamente gratuita:
- Crea tus propios entrenamientos: Con Freeletics y su suscripción gratuita podrás acceder a numerosas rutinas de entrenamientos que se adaptarán a tus necesidades.
- Vídeos instructivos y guías: La aplicación proporciona acceso a una amplia biblioteca de videos instructivos y guías que te muestran cómo realizar cada ejercicio de manera correcta y segura. Esto es fundamental para prevenir lesiones y maximizar los beneficios de tu entrenamiento. Los entrenadores virtuales te guían a través de cada rutina, asegurándose de que realices los ejercicios con la técnica adecuada.
- Comunidad y seguimiento de progreso: Freeletics fomenta la comunidad de usuarios al permitirte seguir y competir con amigos y otros miembros de la plataforma. También puedes realizar un seguimiento de tu progreso a lo largo del tiempo, lo que incluye el registro de tus tiempos, repeticiones y mejoras en el rendimiento. Esta característica es motivadora y te permite ver tus logros a medida que avanzas en tu programa de entrenamiento.
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La mayoría de personas que acudís a mis “Sesiones de bienvenida” llegáis con la suscripción gratuita de Freeletics. “¿Pero qué podemos hacer con sin pagar?”, preguntáis. “Pues todo lo que vamos a hacer en esta sesión”, contesto. Dar el paso a la versión premium puede ser arriesgado si no has probado la aplicación nunca, la versión gratuita ofrece múltiples alternativas para ponerte en forma.
“Cuando creo la cuenta de Freeletics Gratis solo me aparecen ventanas para acceder a la suscripción de pago”
Si quieres seguir utilizando la versión gratuita de Freeletics debes acostumbrarte a que te aparezca publicidad para pasarte al plan de pago. A cambio puedes beneficiarte de decenas de rutinas de entrenamiento sin pagar absolutamente nada.
¿Qué rutinas de entrenamiento están incluidas en la suscripción de Freeletics Gratis?
A continuación, te presento los diferentes bloques de entrenamiento a los que podrás acceder con esta modalidad de suscripción:
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- 4 rutinas de Calentamientos: Enfocadas en core, tren inferior, cuerpo entero y cardio, respectivamente.
- 7 rutinas de Enfriamientos, Estiramientos y Recuperación: Perfectas para realizar después de las sesiones de fuerza, para volver a la calma, o de forma independiente para trabajar movilidad y flexibilidad.
- Entrenamiento de fuerza y resistencia: Por tiempo (AMRAP) o por número de repeticiones. Enfocados en determinadas partes del cuerpo o para el cuerpo completo. Con o sin equipamiento: utiliza mancuernas, kettlebells (pesas rusas), comba y mucho más.
- Los workout de los dioses: Aquí está la lista (por orden alfabético) de los workouts de los dioses disponibles en la suscripción gratuita de Freeletics: Agon, Amazona, Anubis, Aphrodite, Ares, Athena, Charon, Dione, Empousa, Erebos, Eris, Herakles, Horus, Krios, Maat, Metis, Morphues, Nyx, Ocnus, Odysseus, Persephone, Prometheus, Rhea, Selene, Skylla, Xenia, Zeus.
¿Por qué contratar la suscripción de pago entonces?
Aunque la aplicación es completamente gratuita, Freeletics también ofrece una versión premium o una suscripción pago con características adicionales: como planes de entrenamiento personalizados, asesoramiento nutricional y acceso a contenido exclusivo. Para mí, lo más importante es tener que despreocuparme de pensar qué tengo que hacer cada día. Con la suscripción de pago, cada día encontrarás una sesión adapta a ti y a los objetivos que previamente hayas configurado. Algo que tiene muchísimo valor. El algoritmo irá aprendiendo de tu performance y te planteará nuevos ejercicios y desafíos que te harán mejorar como atleta libre.
Además, con la suscripción de pago tienes 14 días de prueba. En caso de que no veas el valor de un entrenamiento personalizado durante las primeras dos semanas, siempre podrás cancelarlo y volver a la modalidad gratuita.